Dicas

Sem correria, com calma, prepara a sua malinha para a maternidade.

Kit parto

O que comer durante o trabalho de parto? O trabalho de parto pode durar de 8 ou 12 horas ou mais em primigestas (primeiro trabalho de parto). É importante que a mulher se matenha hidratada e alimentada neste período. Ingerir líquidos claros como água de coco, sucos naturais e gelatina líquida é uma ótima forma de manter a energia. Comer...

Uma roda de bençãos.

Vamos falar sobre parto?

No próximo sábado, dia 10 de junho, às 14h30, acontece mais uma Roda Bem Nascer Municipal. Aberta para gestantes, maridos, acompanhantes,' tentantes', famílias e todos interessados nas boas práticas ao parto-nascimento em todas suas fases. É realizada no auditório ao lado do orquidário, no fundo do Parque Municipal de Belo Horizonte. A Roda será...

As Cromoterapia aponta as cores e suas ações sobre o corpo.

As cores na gestação

Você pode trazer a natureza e as suas cores para dentro da sua casa. Vamos começar por abolir as roupas pretas. Escolha as cores claras, o branco, o azul, o verde, o amarelo, o vermelho. Alguns momentos por dia tire para se aquietar. Ponha uma almofada nas costas, acomode-se bem. Escolha uma cor: o azul acalma, harmoniza; o rosa é a cor do amor e...

Posições para o parto.

Você sabe o que são os métodos não farmacológicos de alívio à dor?

Você sabe quais são os métodos não famacológicos de alívio à dor do parto? Um deles é a água, chamada por alguns médicos de ‘aquadural’, uma alusão è peridural. Hoje, há opções de parto na água em maternidades públicas e do sistema privado. Os médicos que atuam dentro deste modelo humanizado, recomendam banhos de chuveiro, compressas, massagens....

Orientações sobre aleitamento materno

A enfermeira obstetra, Cintia Ribeiro, do Comitê de Aleitamento Materno do Hospital Sofia Feldman, vai ministrar palestra sobre o tema na próxima Roda Bem Nascer Mangabeiras, dia 27 de junho. Ela acontece no Centro de Educação Ambiental-CEAM, no Parque das Mangabeiras (acesso pela Praça das Águas). As gestantes serão informadas sobre os cuidados...

Como bem receber o seu bebê?

Veja a dica da doula e psicóloga Daphne Bergo, que faz parte da equipe multidisciplinar do Núcleo Bem Nascer. "Primeiro devemos acolher a mãe. Uma mãe bem acolhida significa um bebê bem acolhido. O profissional precisa compreender que respeitar a fisiologia do parto requer ouvir uma mãe, auma mulher. Inclui respeito ao filho que ela carrega no...

Isabel cristina e Daphe doulando Jane.

Você sabe o que é 'Doula?'

Nas palestras do Núcleo Bem Nascer muitos nos perguntam sobre as doulas. Pra que servem? Qual o seu papel no trabalho de parto? Os obstetras do Núcleo atuam com as doulas: Isabel Cristina dos Santos, Daphne Bergo, Vanessa Aveline e Lena Rúbia. 'Doula' é uma palavra grega e significa 'mulher que serve outra mulher'. O parto sempre foi um evento...

Roda Bem Nascer no próximo sábado

Venha ressignificar-se como mulher No próximo sábado, dia 30 de maio, às 9h30, acontece a RODA BEM NASCER MANGABEIRAS. Vai abordar a importância da informação durante a gestação no empoderamos da mulher no parto. Ela acontece no Centro de Educação Ambiental/CEAM - no Parque das Mangabeiras (acesso pela Praça das Águas). A enfermeira obstetra...

Medite com seu bebê!

Gestante, todos os dias tire um tempinho para relaxar e meditar com o bebê. Crie uma imagem mental. Imagine-se sentada ao lado de um lago azul, no alto de um montanha. O céu também está azul. Respire lentamente, sentindo o ir e vir do ar em seu corpo. Imagine que este azul está entrando pela inspiração. Ao expirar, deixe o ar sair lentamente e...

Cleise Soares desenvolveu uma técnica de Yoga adaptada para casais grávidos.

Yoga para Casais Grávidos

A professora de Yoga Cleise Soares está abrindo uma turma de 'Yoga para Casais Grávidos" no Jai Vida, com aulas as sextas feiras, às 19h, na rua Engenheiro Amaro Lanari, 220 - Anchieta. A técnica proporciona maior qualidade de vida durante a gestação, maior contato com o bebê e entre o casal. Oferece 'ferramentas' para um trabalho de parto ativo...

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