Yoga para Casais Grávidos

O Yoga é uma excelente ferramenta para a gestante durante a gestação e no momento do parto. O Yoga adaptado para casais grávidos estende a funcionalidade para o parto e orienta o homem a ajudar a mulher neste momento especial. São ensinadas técnicas respiratórias, posturas específicas, respirações adequadas e meditações a dois.
A Roda Bem Nascer Mangabeiras acontece no próximo sábado, dia 29 de agosto, 9h30, no CEAM (Centro de Educação Ambiental), no Parque das Mangabeiras. Acesso pela Praça das Águas. Tem a possibilidade pegar um ônibus, já que tem uma subia exigente para as grávidas. Mas, como dizem as organizadoras, é mais uma preparação para o parto normal. A entrada é gratuita. Leve um lanche para compartilhar. 

A professora de Yoga e jornalista, Cleise Soares, que irá ministrar o "Yoga para Casais Grávidos, é a fundadora da ONG Bem Nascer (junto ao médico Marco Aurélio Valadares). Formou-se em Yoga pela Uniyoga/PUC e se especializou em gestantes, criando o método que irá aplicar no próximo sábado. 

O casal participante deve ir com roupas flexíveis, levar um pano para forrar o chão. 
Até o final do ano, em todas as Rodas Bem Nascer Mangabeiras, que acontecem todo último sábado de cada mês, haverá Aula de Yoga para Casais Grávidos.